Професійне та емоційне вигоряння
Сайт присвячений проблемі професійного та емоційного вигоряння, а також боротьбі із депресіоними станами. Статті та відео допоможуть дізнатися як працювати з прокрастинацією, стресом та відчуттям безсилля, з почуттям провини та сорому, відчуттям безвиході, втраченістю, неможливістю нормально жити та працювати.
А також можна записатися в короткострокову терапію та дослідницьку програму!
Чому важливо говорити про професійне та емоційне вигоряння?
Професійне та емоційне вигоряння особистості – це справжня чума сучасності. Щороку від перевтоми лише в США помирають 200 тисяч людей. Хронічну втому вважають провісником емоційне та професійне вигоряння. Безсилля, що настає при вигорянні, призводить до депресій і 1 і 5 випадків закінчується самогубством (статистика ВООЗ).
Так як трудоголізм є соціально прийнятною дією, то люди не звертають увагу на перевтому та втому, що призводить спочатку до професійного вигоряння, а потім і загального емоційного вигоряння та депресії.
Будьте уважні до себе та своїх рідних! Я займаюся дослідженням феномена професійного вигоряння та створюю методики допомоги виходу з вигоряння, також допомагаю впоратися з наслідками емоційного вигоряння: втратою смислів та не розуміємо, що взагалі робити у житті. Я популяризую усвідомлений відпочинок та профілактику вигоряння. На моєму сайтіwww.miramirr.com ви зможете знайти корисні статті та відео про професійне та емоційне вигоряння. Також у розділіпослуг, можна записатися до психолога, тобто до мене на консультацію.