Завышенные требование и непринятие себя
На этой сессии мы говорим о теле, о том как мы его воспринимаем и относимся к нему, и что мы от него требуем. Это важные моменты для...
top of page
Профессиональное и эмоциональное выгорание
Сайт посвящен проблеме профессионального и эмоционального выгорания, а также борьбы с депрессионными состояниями. Статьи и видео помогут узнать как работать с прокрастинацией, стрессом и ощущением бессилия, с чувством вины и стыда, ощущением безысходности, потерянностью, невозможностью нормально жить и работать.
А также можно записаться в краткосрочную терапию и исследовательскую программу!
Смотреть
Почему важно говорить о профессиональном и эмоциональном выгорании?
Профессиональное и эмоциональные выгорание личности - это настоящая чума современности. Каждый год от переутомления, только в США умирают 200 тысяч человек. Хроническую усталость считают предвестником эмоциональное и профессионального выгорания. Бессилие, которое наступает при выгорании приводит к депрессиям и 1 и 5 случаем заканчивается самоубийством (статистика ВОЗ).
Так как трудоголизм является социально приемлемым действием, то люди не обращают внимание на переутомление и усталость, что приводит сначала к профессиональному выгоранию, а потом и общему эмоциональному выгоранию и депрессии.
Будьте внимательны к себе и своим родным! Я занимаюсь исследованием феномена профессионального выгорания и создаю методики помощи выхода из выгорания, также помогаю справиться с последствиями эмоционального выгорания: потерей смыслов и непонимаем, что вообще делать в жизни. Я популяризую осознанных отдых и профилактику выгорания. На моем сайте www.miramirr.com вы сможете найти полезные статьи и видео про профессиональное и эмоциональное выгорание. Также в разделе услуг, можно записаться к психологу, то есть ко мне, на консультацию.
bottom of page