Acerca de

Beauty Vlogger

Эмоциональное выгорание у блогеров

Индивидуальный курс "Эмоциональное выгорание у блогеров"  включает в себя:
1. Психодиагностику состояния
2. Составление индивидуального плана выхода из состояния выгорания
3. Психологическое сопровождение, 1 консультация раз в неделю (реже или чаще зависит от ситуации)
4. Контроль выполнения домашних заданий
5. Поддержка в чате на протяжении недели

Курс длиться от 1 до 6 месяцев.

Также лучше заранее сделать медицинский анализ, чтобы комплексно подходить к решению проблемы.

После ознакомительной встречи и психодиагностики, будет составлен план работ, который будет отображаться в психологическом контракте.

Особенности эмоционального выгорания у блогеров:
1. Обесценивание. Хоть и блогерство является высокооплачиваемой работой и это творческая работа, но эта работа очень часто обесценивается.
2. Хейт. Ни одна другая работа не подвергается такой не экспертной критики как блогерство. Постоянное столкновение с хейтом приводит к понижению самооценки и самоценности.
3. Отсутствие отдыха. Блогеры являются самыми большими трудоголиками в мире, из-за невозможности полностью отдохнуть от работы происходит истощение и хроническая усталость.