Демонстрационная психологическая сессия это новая серия видео, где я показываю реальную работу с клиентом. По этическим правилам...

Про то обесценивание себя и борьбу со средой. Как выжить, если на тебя давит общество. Как чувствовать себя достаточно хорошей. Как стимулир

Психолог Мирослава Мирослава

Наші думки, то не є все наше життя. Наші почуття, то не є все наше життя. Наші дії, то не є все наше життя. Це все ж складові життя. Але...

Токсичное проживание стыда - это прежде всего выбор не себя. Знаете такой стыд, который полностью руководит твоими действиями. Когда все...

Это фрагмент книги "11 "заповедей" популярной психологии, которые нас убивают". Часть первой главы, первая "заповедь" - ты можешь все....

Вот, что такое отдых? Простой вопрос, ну все понятно же, это отдых. А если задуматься? Что именно мы называем отдыхом? Какие именно...

Давайте разберемся, что такое осознанность и какие есть пути для развития этого навыка. Что такое осознанность? Осознанность - это...

Вам знакомо чувство полного бессилия? Когда еще не проснулись, а уже устали. Когда усталость это вообще единственное ощущение, которое...

Думаю, с каждым случаются время от времени залипнуть на каких-то мыслях. Когда они у тебя в голове крутятся по кругу без сна и отдыха. И...

Давайте рассмотрим, что такое осознанный отдых, как он влияет на выгорание и восстановление. Что можно считать отдыхом, а что нет. Что...

Ко мне приходят иногда клиенты, я их называю “чемпионами по марафонам”, и они хотят быстренько научится отдыхать. На бегу, не...